爱是一道光，如此美妙。

小红帽

喜欢马东说："青山不老，为雪白头，我们不知道何时所始，何时所终，但不耽误青山在我们心中的美。"愿我们成为一生都在追求心目中"青山"的那个人，真正做到"永远年轻，永远热泪盈眶"。今日早餐 肉夹馍➕薏米仁莲子白扁豆汤➕火龙果➕西瓜汁➕咖啡

今天是神仙一年一见的日子，想起蔡健雅的《紫》"依偎在你身边，曾是我憧憬的明天"我们是普通人，是要朝朝暮暮，此时此地。闹钟定时5点起床，做七夕情人节早餐，自制了牛肉汉堡🍔，提前采购了汉堡胚、澳洲牛肉饼、芝士片、番茄等材料，煎了爱心蛋，配上牛肉罗宋汤，鲜榨西柚皇冠梨汁，咖啡，忙得不亦乐乎，当然红玫瑰是不能缺少的，仪式感满满的浪漫七夕早餐大功告成了噢，其实心中有爱，天天都是情人节♥️🌹💑

一成不变的生活，会磨光我们身上的灵气。不被年龄定义和束缚，没有什么样的年龄应该做什么样的事，抛开思维的固定框架，做一个没有"时间"概念的人。

今天七月十五，中元节，也是地官的生日。今思先人暗神伤，风邀明月回故乡。他乡秋叶未霜染，此处思念泪盈眶。今日早餐 鲜肉月饼➕蛋糕➕烟熏三文鱼蔬菜沙拉➕鲜榨西柚丰水梨汁➕咖啡。

感谢表姐贴心地从意大利背回好看的彩色蝴蝶意大利面给我拗造型，6点起床做了奶油蘑菇培根蟹棒蝴蝶意大利面，味道纯正，口感浓郁，一大盆意大利面风卷残云。

人与人之间最奇妙的关系莫过于羁绊，就像风筝，飘得再远也还是有线在身后挂住。小王子说，"想要拥有羁绊，就要承受流泪的风险"。别害怕红眼圈，因为经过泪水洗礼的心，总是更澄澈。

美具有引人向善的作用和力量～黑格尔

想起电影《春风十里不如你》我们以前都是"小红"，敢爱敢恨不计后果，但是自从年纪增长，开始都变的更"赵英男"了，因为这种成熟，是能为自己所爱的人活的更久一点。

秋风乍起，读首应景小诗，孟浩然的初秋："不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光"。写得闲淡自然，月光照耀，烛火闪映，平静生活里的小小惊喜。感受到初秋时清凉舒爽的氛围，感受到诗人面对如此夜色时心神敞开的放松。今天突然想吃山东煎饼，妥妥地躺在法国盘子里，山东煎饼也洋气[呲牙]

中秋节，在月圆的日子，应该要读首诗。人应该在生命中有18分钟要留给自己～～蒋勋

我愿是满山的杜鹃

只为一次无憾的春天

我愿是繁星

舍给一个夏天的夜晚

我愿是千万条江河

流向唯一的海洋

我愿是那月

为你 再一次的圆满

罗兰夫人曾说：接触的人越多，发现自己就越喜欢狗。而这世间最温暖的事莫过于：无论你遭遇何种困难，总有一人对你不离不弃。今日早餐 自制可颂三明治➕坚果谷物酸奶➕无花果➕杂粮汤➕咖啡

自制椰香青咖喱鱼蛋配烤法棍面包片，好吃噢！

据说古老的印第安人有个习惯，当他们的身体移动得太快的时候，会停下脚步，安营扎寨，耐心等待自己的灵魂前来追赶。有人说是三天一停，有人说是七天一停，总之，人不能一味地走下去，要驻扎在行程的空隙中，和灵魂会合。今日早餐 鲜肉馒头➕奇异果沙拉➕坚果酸奶➕咖啡。

焦虑的失控感来源于总想去控制更多，控制财富、控制家庭、控制孩子、控制人生。另一方面却不甘心手头只拥有这么一点点。

今天是加拿大的感恩节，是在每年10月的第2亇星期一，和美国不是同一天，特色烤火鸡和南瓜派是最经典的感恩节画面，在加拿大的同学纷纷晒图分享欢乐，早餐我也应景做了牛肉堡三明治，感谢大自然賜予我们丰沛的阳光与甘露🌾

诺奖得主君特·格拉斯的遗作名为《万物归一》，喜欢其中"放弃令人伤感，对某人是轻的，对别的人则是一首难忘的哀歌"，诗作有一种锋芒退尽的日常感，感受到身体无法负荷出远门之苦，"只能用手指头在地图上旅行"，但想象力依然可以环游世界，适时的放弃，不是意志消磨殆尽，是一种纯然的看透，人的一生抵达某个节点，该放下沉重包袱。

给没有阳光的清晨添一抹光亮。

林语堂有篇短文"论晴雯的头发"，大意是晴雯妆扮不够正派，头发没有梳整齐。又重读蒋勋《晴雯的指甲》晴雯的三寸长金凤花染红的两根指甲，把给她号脉的年轻医生五迷三道，写出了晴雯逼人的美，晴雯的骄矜，晴雯的"心比天高"，晴雯生命里如此蛾烈、宁为玉碎的熟情都呼之欲出了。

人生两大愿望：不容易胖，不容易散。在为之努力路上，遇见秋，遇见你。今日早餐 自制火腿鸡蛋三明治➕烧麦➕澳洲橙子➕新西兰奇异果➕英国红茶，配上英国瓷器点心盘和日本瓷器红茶茶具，美味佳肴，相得益彰。

一位英语老师在给妻子的情书中写道："浮世三千，吾爱有三：日、月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。"木心先生的《云雀叫了一整天》中的《从前慢》深情款款："从前的日色变得慢，车、马、邮件都慢，一生只够爱一个人。"去过乌镇，但没有参观木心纪念馆，找个空闲时节，重访乌镇，漫步在似水流年里。

每个人都是一个小宇宙，将眼光注视自己的内心，倾听自己内在的声音，一点点超越自己，才能真正得到平淡的快感。

2017年云栖大会最为重磅的消息，无疑是阿里成立了全球研究院，取名为达摩院（DAMO）达摩院的定位是什么？不应该是为快乐研究，也不应该为利润研究，而是为解决问题研究并带来利润和快乐。

金庸小说里，达摩院是少林寺最高等级的武学研究机构。达摩祖师初到中原的时候弘法，最初是有面壁的过程的，达摩院的这个名字非常阿里，包含着这种精神和期望，透着浓浓的武侠文化味儿。今日早餐奶油培根小辣椒意大利面➕蜂蜜百香果茶