老年生活是否快乐，决定于两个字

常有人说，老年生活要过得好，需要有“四老”：老窝、老伴、老底和老友。但有些人即使有了这“四老”，仍旧过得不开心，这是为什

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朱恩博士

人一老，各种病都来了？中老年人对这3件事别太勤快，对健康无益

“为什么人一老，各种病都来了？”曾大伯无奈地问老伴。曾大伯退休后，发现自己也逃不过老年人的那些小毛病，腰酸、腿疼......所

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念兹在兹

国际书协副主席张铁林：名人写字匠气，我写书法注重精神

“皇阿玛”扮演者张铁林先生，是外籍华人中的书法翘楚，担任着国际书法家协会副主席的重要职务。最近，张铁林在网上谈书法的时候

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媒体联盟时代名家

小小说：我腰痛

六十八岁的赵奶奶春节前大扫除，和老伴抬抬沙发，一用力就觉得腰部不得劲，疼的历害。怎么不得劲呢？腰眼周遭不舒服，肌肉腰椎胯

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笔墨修缘

揭秘英国96岁女王的长寿秘诀：生活习惯造就世纪老人

女王伊丽莎白二世于1952年2月6日即位，今年已96岁，且身体素质良好。作为英国的元首，女王的心态一直都很积极。不难发现，伊丽莎

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英专78

看完这些，你还有什么资格骂国足？你还有什么资格喷国脚？

导读：都说了，一帮千万富豪正月初一给你出来表演踢球都不错了，还想要啥？国脚工资条：你的工资条：国脚的伙食：你的伙食：国脚

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贾军红

母亲节快乐

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孟宪芳

徒步石梁邂逅那抹久违的回忆

人生就是一本书，越是即将翻到最后，人们越是对前面几页中的某个地点或某个段落有着挥之不去情结和记忆。石梁就是这样一个地方，

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玲珑明月

“躺平式养老”正在摧毁中国老人

一直以来，孝敬老人是我国的传统美德。很多人都认为家里的年长者没有自理能力，需要子女帮他们包办一切。以为只要给他们吃好喝好

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自我完善

晨骑山中偶遇“散人居”

在自然界中，山川沟谷花鸟虫鱼本属寻常之物，它们与我们朝夕相伴日夜相随相互间也习以为常。但世上之事总是有些意外在不经意间发

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玲珑明月