美篇号 31326778
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1.首先进行拉伸动作,双脚并拢,脚尖向前,双手合十,整体向上拉伸,肩膀向下沉。保持腹部、臀部收紧。2.四拍一步,两拍一步的台
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昨夜又梦见你在小楼,油纸伞下是谁织的锦衣之下,丝的细腻绸的温柔,玉指轻捻琵琶扣。一缕青丝,垂着簪花,两道蛾眉,描不尽过往