真正的美篇。

您的美篇让人心潮澎湃，我人生中的最美记忆🙏🙏🙏❤️❤️❤️

谢谢老师❤️❤️❤️我就像一个婴儿，不断地想办法触摸这个世界，感知这个世界

老师，这次读您的美篇，依然有那么多熟悉的感动，感触，依然很感恩，依然有好听的音乐相伴，除了以上所感，我更多地感受到老师语言的魅力，表达的精辟，感到震撼！我想，我需要再回头读一读前面的美篇了。非常感谢，老师。

也许认识到痛苦的不真实性，是瓦解痛苦的开始：我很震惊老师曾有这样的过去🙏🙏🙏❤️❤️❤️我正好读到《当下的力量》尾声部分，我分享书中的语言吧：将你生活中最坏的事情、你的磨难变成在你身上发生过的最好的事情。🌹🌹🌹老师就是这样去做的，不是吗？内在的力量，意识之光，战胜了病魔，获得康复。那是一次怎样的经历呀？多么不寻常的体验。

“坚定”、“笃定”“力量”，为什么总有那么一份浓浓的“柔情”？

定向书写。在我的实践里，定向的书写是回归当下的最好方法：定向书写——选择性、觉察、摆脱消极的观点、正念。我今天才明白我在一次次挣脱思维的羁绊，体验当下，寻找力量，使自己一步步走下来，体验到从未有过的喜悦。最近，我的内心中总有一种声音，觉得我的书写中其实有老师强大的力量在里面，我可以清晰地感觉到那份力量就是我的书写中确实不敢流露消极情绪，消极观点，曾经偶尔流露过，没有得到老师的回应。我也就学会了走好温暖之旅，这趟旅行，风景无限美好，需要更多的发现美的眼睛和感受美好的心灵。此时读老师的文字，感受到

当下可能在我们背过身时，和我们不期而遇，智慧将在那里生起 ：放下思考，放下期待，智慧生起，当下的力量生起。太精辟，让我震撼。

精辟的语言，很值得人深思

观察和关注是回到当下的重要入口。当我们用观察的形式描述世界时，也更好地加深了我们与世界和生命的联系。