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2020年5月开始接触健身，2021年通过不断学习，坚持锻炼，增肌效果不错，减脂塑型也有很大进步。期待2022年的变化
这是刚开始健身的时候的身体情况，这是健身后一年半的身体状况，明显强壮了许多！经过一年多的坚持，收获满满。健身运动能增强人
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一路狂奔回家了（总结篇）-----2021我的西藏朝圣之旅（31）
8月6号，我们睡到自然醒。在格尔木吃过早饭，出发回家。从格尔木开始就可以全程高速回家了，上高速开车就轻松多了。格尔木向东，
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一路狂奔回家了（总结篇）-----2021我的西藏朝圣之旅（31）
8月6号，我们睡到自然醒。在格尔木吃过早饭，出发回家。从格尔木开始就可以全程高速回家了，上高速开车就轻松多了。格尔木向东，
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再也不想走青藏线了-----2021我的西藏朝圣之旅（30）
从纳木错出来，已经是下午6点左右。想尽量赶到那曲，因为青藏线从那曲到格尔木中间没有合适的住宿地点，所以晚上尽量住那曲市。自
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羊八井看见一股热气-----2021我的西藏朝圣之旅（28）
过了冈底斯山，是一段非常辽阔坦荡的高原。道路虽然不宽，但是车辆少，开车比较轻松。走了大约一个小时左右时间，路右侧有一个不
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