美篇号 10675701
真情妙悟铸文章
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跑步正真的魅力在于自由，在于想跑。人人都想着自由，想着放飞自我。如何做呢？我是把跑步视为自由，每天早晨凌晨5点准时起床，这
100马81马，我有故事，你有咖啡吗？题记——运动量大不大，取决于你的身体接受情况。比如，你平时跑半马，突然增加距离，那跑起来
100马第78马——靖边至横山103公里。题记：没有什么可以阻挡一颗奔跑的心，想就去做。跑步是终身浪漫的事儿。不管你跑长短距离，
题记——人生跑道的赢家，往往不是最开始跑得快的人，而是坚持到底的人。2021年，我户外徒步21次美篇发文。参加比赛，越野跑百公
7天7全马，我一直有挑战的想法，这不是心血来潮。如果没有疫情，那么7天7马不会这么早去挑战。现在疫情反复无常，死灰烧不尽，时
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万天跑者·兴如
