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“冬藏”不是“不动”!做好四件事,养出来年好底子
中医说的“冬藏”,不是让我们躲起来不动,而是顺应季节规律,把身体的“健康本钱”攒起来,为来年春天的“生发”打好基础。
2025-12-13
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植物科普——大蓟
大蓟(学名:Cirsium japonicum Fisch. ex DC.)是菊科蓟属多年生草本植物,其干燥地上部分或根可入药,具有凉血止血、祛瘀消肿等
2025-10-12
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植物科普——卷丹
卷丹(Lilium lancifolium Ker Gawl.)是百合科百合属植物。鳞茎近宽球形,鳞片宽卵形,呈白色;茎带紫色条纹,具白色绵毛;叶散
2025-09-10
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老年人出游物品清单,让旅途更安心
我退休多年,儿女也已成家立业;解除了工作的压力、减少了家庭的负担,退休后我经常外出旅游、摄影,为我的退休生活增加了无限乐
2025-05-30
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【老友养生社】,“养生经验谈•散步与养生”,有奖征文活动公告
散步,这项看似平凡无奇的运动,实则蕴含着深刻的健康智慧。它不需要我们付出剧烈运动般的体力,却能在不经意间为我们的身体带来
2025-03-17
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瑞蛇启新,溯青春流年,—— 春节忆梦之旅有奖主题征文活动公告
祥龙摆尾,福泽旧岁;瑞蛇探头,新启芳华。当新春的钟声敲响,记忆的潮水也随之涌来,漫溯青春的悠悠长河。青春是张灯结彩下的那
2024-12-26
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