降龙十八拍，每一拍先拍左再拍右，左阳主气，右阴主血

降龙十八拍第一拍:击掌扣拳气血通~拍打1.劳功穴2.后溪穴3.大陵穴（拍打2–3分钟）

2023-04-21

不畏岁月不惧时光，55岁，你依然可以这样！

刚刚拥有自己人生中第一本护照，32年军龄的退休军人，"世界这么大，我要去看看"，最能表达我走向世界的心声！，短短的两年里，

2018-10-13

一个安徽女教师，在家造400㎡秘密花园，美如仙境

我家住在合肥植物园边上，我们住在这里16年了，之所以搬到这里来，就是因为我喜欢养花。1992年，我爱人去德国学艺术，我过去陪读

2018-06-28

原来，这就叫“精神长相”！（深度好文）

五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造，但脱

2019-02-17

写给五十岁的自己

亲爱的自己，今年你五十岁了，恭喜你！平安度过了半个世纪。没有跌宕起伏的经历，却收获了许多宝贵的人生经验。按照中国传统的说

2018-07-03

一分钟让你学会将照片的背景变黑

让照片的背景变黑可以起到突出主体，去掉那些杂乱无章的背景，让黑色与照片的主体产生强烈的对比，来达到烘托出你所要表现的主体

2018-12-13

素简女子，灵魂生香

喜欢“素简”这个词，读来会想到一个清浅女子，在绿意抚过的窗前，吟一首古词，听一支曲子，手中一杯茶，安静清喜，素简安然。素

2018-06-03

你见过石头艺照吗？太罕见了!

很多人都喜欢在海边捡石头，然而都不会想到用石头去摆拼成画。那么，国外一位名叫Stefano Furlani的爸爸把和儿子一起捡来的石头

2018-07-02

读史 • 读过很多书的女人是什么样？

有人说：世上最美的，一是女子，一是文字。文字，是女子情感的叙述；文字，是女子心灵的延伸；文字，是女子思想的表达；文字，是

2017-07-11

今日盘点 • 这辈子一定要带父母去一次的地方！

人们总是说，常回家看看，其实关爱父母，并不是只有多回家，带着父母旅行也是很好的方式，我们应该抽出时间，趁着父母身体还硬朗

2016-10-25