【养生经验】喝出“茶寿”

大道至简，终其一生要做的养生，无非是“吃喝拉撒睡”五件大事。借【老友养生社】推出《喝水与养生》征文活动之机，分享国宝级中

2025-12-12

适合冬季刮痧的穴位

看这篇文章的时候，请各位友友们，了解一下上一篇文章里面描述的冬季刮痧核心注意事项。冬天寒邪易侵袭、体内湿气难排出，刮痧能

2025-11-12

一念释然

2025-10-06

修文茶事：龙场悟道里的茶韵与情长

茶，这片神奇的东方树叶，自远古走来，承载着中华民族深厚的文化底蕴，从传说中神农氏尝百草遇茶解毒，开启了茶与人类的不解之缘

2025-08-09

十六个很实用的身体要穴

生活中总有那么些小毛病，比如烦躁时的胸闷、胃不舒服、耳朵嗡嗡响，还有牙痛这些，让人坐立不安。其实，只要找到身体上的“开关

2025-09-13

常吃氨氯地平和厄贝沙坦，这几个问题一定要知道！

高血压这事儿，看着不起眼，实则是“沉默的杀手”。别看它不声不响，搞不好就给心、脑、肾来个突然袭击。一旦医生开了氨氯地平和

2025-09-06

脾胃不好，干啥都烦恼 — 8个习惯帮你改善

生活节奏越来越快，亚健康人越来越多！在这个快节奏的时代，人们常常忽略了脾胃的健康。脾胃是人体的后天之本，气血生化之源，若

2025-08-06

七碗茶事

案头青瓷盏里浮着三片武夷岩茶，热气袅袅升起，在暮色中织出半透明的纱。我依着古法燃起线香，看灰白的烟与茶烟纠缠着攀上屋梁—

2025-08-13

夏日炎炎易“伤心”？中医教你四招，养心护神过三伏！

各位朋友，大家好！夏日的骄阳热情似火，带来了充沛的阳气，但也带来了暑热、湿气与烦躁。在中医理论中，夏季与五脏中的“心”相

2025-07-05

我是一个葆婴妈妈：43.一张图，一架桥

十年前初来葆婴的时候，发现在各个部门的各种会议上总会出现一个矩形图，即后来印在公司手册上的《葆婴母婴需求发展模式图》。这

2025-06-30