圣贤论（诗与词）

圣贤是人不是神，怎能无错度一生。无私为民追求公，尊敬翁老内心真。清平乐·思贤，圣贤非圣，谁可无差行。沥血披肝心澄净，只为

2025-06-11

赶走高血压、糖尿病、颈椎病手法

中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，下面7个简单手法，学下来，坚持做，消病很有用！一、赶走高血压，取穴：位于

2025-06-04

快速激活臀腿肌肉！

你不需要每天都做到完美，但你需要在大多数日子里做到坚持。训练目标：强化髋部屈伸的分离能力（减少腰椎代偿）。•站立姿势，双

2025-05-29

安养汤医源通脉穴位压力贴

一、【颈椎病】是指因颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或者压迫相邻脊髓.神经.血管和食管等组织，并引起相应的症状和体征。颈椎

2025-05-18

中药科普：威灵仙

劲姐环球养生美食餐饮联盟分享：中药科普：威灵仙[wei ling xian]，威灵仙[wei ling xian]，别名：能消，九草阶，英文名：Clemat

2025-04-29

茶知识

2025-04-28

什么体质喝什么茶！ 不同体质喝茶对照表【来源】网络【分享/图】杏林一叶20250421

1.阳虚怕冷：红茶、桂圆红枣茶（温补）2.阴虚燥热：绿茶、菊花枸杞茶（滋阴）3.气虚易累：黄芪茶、乌龙茶（补气）4.痰湿/湿热：生

2025-04-21

不愧是中医院内部流出的配方🔥

早晚一杯，无湿一身轻🎊湿气越重越管用🌊，材料：赤小豆➕薏米➕芡实➕茯苓🌿，做法：清洗干净，浸泡30分钟，直接加水煮开，当水喝🌺

2025-04-19

结节肿瘤通胆经、虚汗怕冷拍督脉，体弱多汗灸任脉，奇难杂症调三焦....方法记牢了！

《黄帝内经中》有言：凡刺之理，经脉为始，营其所行，制其度量，内次五脏，外别六腑，愿尽闻其道。黄帝日人始生，先成精，精成而

2025-04-08

湿热不除 则越补越堵堵

2025-04-07