中医自学整理一（缘起）

对中医感起了兴趣，其实谁都可以学，就看能否坚持；也不论年纪大与小，只要有那颗心就好。接触中医源于倪海厦老师的《天纪》，授

2024-07-12

中医自学整理二（脏腑对应五行汇总）

人体五脏：肝、心、脾、肺、肾。藏者，藏也，为阴。五脏对应五腑为：胆、小肠、胃、大肠、膀胱。腑，即消化系统，为阳。脏腑对应

2024-07-12

养生五大原则：“通、清、调、补、养”分别指什么，又有什么作用？

养生五大原则“通、清、调、补、养”，就像是一本人体说明书，人人都可以利用这个系统来找到生命的规律、人体健康需要的条件、健

2023-08-21

倪海厦：肝癌、肺癌、淋巴癌、脑癌，都是背后的某一个原因所导致的

基本上肿瘤的成因是阳不足。阳就是动能，身上所有的动能都属于阳。阳不足以后，很多东西会累积在身体里，不能及时排出去，慢慢就

2023-07-24

7个养胃的黄金时间 | 胃胀星人必备养生知识

可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。▶7:30|早餐不能省◀，经常不吃早餐引

2023-03-27

风光摄影中的取景与构图技巧分享

摄影是很多人都喜欢的兴趣爱好，特别是数码相机的普及使摄影从少数爱好者或专业人员才能从事的技术，迅速普及到非专业人员，而智

2021-12-23

中医：最耗伤身体的10种恶习，必须戒掉！（转载）

现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。非时作息，阳不归根，古人说：日出而作，日落而息。和

2020-04-09

我学写诗（14） 如何确定一首七绝诗初稿的句式

一首七绝诗已有了初稿，还需反复修改后才能定稿。修改一首诗的第一步，就是首先要确定这首诗的句式。下面以《春》诗为例，说一说

2020-03-02

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！

相信很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况

2019-11-11

中国最美的十首现代诗，美入骨髓，一生至少要读一次

星子在无意中闪，细雨点洒在花前。那轻，那娉婷你是，鲜妍百花的冠冕你戴着，你是天真，庄严，你是夜夜的月圆。雪化后那片鹅黄，

2019-12-25