【与老战友聊保健】第561期警惕！老年痴呆竟和午睡有关？60岁后睡觉谨记“3不睡”

警惕！老年痴呆竟和午睡有关？60岁后睡觉谨记“3不睡”，67岁的陈阿姨退休后，养成了每天午睡2小时的习惯。最近，女儿发现她频繁

2025-04-29

读懂十二时辰，就懂了中国人的一天（内含天机！建议收藏！）

顺天时而为，接地气而活。读懂十二时辰，就读懂了中国人的一天。中国人的十二时辰，子时23:00-1:00，夜半，是今明两天的临界点，

2025-02-28

立春：牢记养生三字经，健康一整年

立春是二十四节气之首，气温趋于上升，日照、降雨开始增多，大自然万物复苏，一切将逐渐变得生机勃勃。立春时节借阳气上升、人体

2024-02-06

这种被严重忽视的优秀粗粮，好吃不胖还能控糖！

一提到青稞，你的脑海中是不是首先跳出了青稞酒、青稞糌粑……虽然听说过，可似乎离我们的日常饮食十分遥远，像是藏族地区人民的

2023-12-15

茶叶功效大全，送给爱喝茶的家人们（二）

11.太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。12.祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

2023-09-22

管理自己（建议关注＋永久收藏）

我们无法成为别人，但可以遇见更好的自己。作者：江宁一姐（微信视频号情感主播）美篇号：31751290，微信：Vikey999999999，背景

2023-09-30

人间最美，女人味！

也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿式，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个

2023-11-29

104岁名医：长寿的秘诀很简单，总结了4点，中老年人不妨照做

导语：邓铁涛大师离世，享年百岁高龄。这位出生于1916年的国医大师，是全国知名的中医名家，非物质文化遗产代表性传承人，并荣获

2024-03-03

吃什么有助平稳餐后血糖？一定要把这两种食材给安排上！

一天当中，我们大部分时间处于餐后的状态，和空腹血糖相比，餐后血糖对平均血糖的影响更大，所以稳定餐后血糖非常重要。我们知道

2024-03-08

50岁男子滴酒不沾 深夜脑梗离世 医生怒斥 跟妻子脱不了关系

李梅的丈夫今年刚刚50岁，已经成家的儿女就常常劝他不要劳累，所以患着高血压的丈夫便申请到公司最清闲部门，过朝九晚五的生活。

2023-05-08