香油有多厉害，很多人都不知道

养生的都知道，厨房就是最好的药房油盐酱醋调味料，每一样东西都能当药用但太多的人只知道有病求医，忽视了这些宝藏于是，就有了

2025-04-11

身体疼痛对照表，看看哪个器官出了问题

人到中年，身体会出现各种问题。其实有些疼痛与器官有关，学会这些，可以大致自辨哪个器官出现问题。下面的几张表，能基本找出疼

2025-03-20

太极养生百日精进，循自然规律而行，（5）

春日阳气生发，肝气旺盛，青色茶饮不仅能疏肝解郁，还能清肝明目、养心安神。今天为同修们精选几款适合春季饮用的青色茶饮，搭配

2025-03-08

国家5A景区(358处)分布

  中华人民共和国文化和旅游部依照《旅游景区质量等级的划分与评定》国家标准，自2007年5月8日起至2024年12月27日陆续公布了《

2023-03-25

按揉膝盖两侧的犊鼻穴治疗关节痛

犊鼻，别名膝眼，其准确位置位于膝前区，屈膝状态下，髌骨外下方凹陷处。犊鼻属足阳明胃经，具有通经活络、消肿止痛的作用，主治

2024-12-02

2024版［痛风饮食指南］重磅发布！附300种食物嘌呤含量表，建议收藏

是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。正常膳食状态下，非同日2次检测空腹血尿酸水平>420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。痛风属于代

2024-08-22

为中国体育健儿喝彩！

在第33届巴黎夏季奥林匹克运动会上，中国体育健儿顽强拼搏、奋勇争先、不负使命，勇夺40枚金牌、27枚银牌、24枚铜牌，实现了运动

2024-08-12

肩周炎：五十肩调治操

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病。本病是中老年人的常见病，好发年龄为50岁左右，因此俗称“五十肩”。肩周炎

2024-07-25

巨人的足迹——大型画册连载之一

我2010年曾经在北京地坛北里居住一段时间。最让我痴迷的是一年一度轰轰烈烈的地坛书市。当年的地坛书市广集北京乃至外地各出版商

2024-07-16

孙思邈养老四要

孙思邈是我国唐代著名的医药学家，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《

2024-07-09