我的国

2025-06-23

西北巡礼日常录（上）

“游宁夏，从看见贺兰开始”，看见银川，看见宁夏，看见陕北，看见西北。在西北的风沙吹打中，一座座城从风沙中重现，从时空里奔

2025-05-03

新疆 北疆，乌鲁木齐，新疆博物馆，西域风情，楼兰美女

北疆：乌鲁木齐吐鲁番伊犁博州昌吉，南疆：阿克苏喀什巴音郭楞，游历景区景点31处，世界遗产13处，世界自然遗产7处，1、天山天池

2023-12-09

乒友小像

动作小，手感好，胯腰协调，防守精准，屡打不透，人颂第一防。两腿不用动，挥拍电闪光。森严守球案，人颂第一防。旗手，热心畅，

2023-11-27

〖十一月鍛煉打卡第14天〗合理的膳食、適量的運動、管好嘴、邁開腿。

今日繫2023年11月14號，禮拜二，今日繫聯合國糖尿病日，農曆十月初二。晴朗，氣溫15℃~21℃，東北風4級，濕度59%，紫外線最弱，能

2023-11-14

打卡37(2023.11.6--11.12)

每天拉伸，到底拉的是什么？首先要明白不是“拉韧带”!以前以为拉伸是一个“提升柔韧性”的练习，其实不光如此。我们平时关节活动

2023-11-05

笔墨主观情绪的太行山

2023-07-18

时光正好，一起出发！——湘西秘境自驾之旅

山川草木中，藏着中国文人的理想生活。天地有大美而不言！人与山很近，便是“仙”。与自然同住，远离生活中琐碎的烦恼，则是一种

2023-06-05

春風聼雨

2023-02-04

忆当年父母年迈时(1)：每次回家看望父母，我们必做的一件事就是陪父亲去散步

“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。”在2021年12月例行视频聚会时，我们姊妹五人商定在2022年开展系列活动，以纪念

2022-01-22