塑健康体魄，赴山海之约

作为一名教师、作家，同时还是户外运动的忠实拥趸，徒步与旅游早已融入我的生命，成为不可或缺的部分。每一次踏上旅途，都是一次

2025-07-07

老年人出游物品清单，让旅途更安心

我退休多年，儿女也已成家立业；解除了工作的压力、减少了家庭的负担，退休后我经常外出旅游、摄影，为我的退休生活增加了无限乐

2025-05-30

【伟人风采】毛泽东主席珍贵照片，值得珍藏！（七十五）

1933年，毛主席在江西革命根据地八县贫农团代表会议上讲话的珍贵老照片。毛主席在延安的一张罕见老照片，毛主席右边的是聂荣臻元

2025-04-13

情缘天池

制作:常州市吴老师影视教学工作室，微信: yixingren555

2024-09-10

太行染金秋 天路醉远客

导读短短3个小时，我们见证了一条条“羊肠小道”到一道道“天路”翻山越岭的时代变迁；印证了一座座“小山垴”变成了“人间天堂”

2024-11-02

医生公布人体24小时时间表，你清楚每个时间段对身体有多重要吗？

人体是一个精密的仪器，每个小时都有其特定的任务和功能。医生们通过研究人体生理学，公布了一个人体24小时时间表，揭示了每个时

2024-06-22

您已高寿102岁，给了我们不尽的人生启示！

1944年豫湘桂战役，国军行军途中。【题记】在台湾的五外公黄国象于2023年年底给我家寄来一封信，以下是我写的回信。黄国象原名黄

2024-02-16

人体的第一“消炎穴”，就在手上

李先生今年50多岁，因为年轻时工作的原因，李先生经常熬夜，这也导致他养成了熬夜的毛病，之前身体一直没事，可最近身体好像有些

2024-03-12

符合这个指标，您可能处在「糖尿病前期」！

在体检时，很多人被诊断为“糖尿病前期”，明明平时并没有出现口渴、多饮、多尿等典型的糖尿病症状，为什么血糖会超标呢？其实，

2024-05-20

手指出现这个问题，可能是肿瘤信号！一个动作轻松自测

生活中做任何事都离不开这双手，但我们都好像不曾关注过，这双手发生过哪些变化……可你知道吗？你的健康其实全被你握在自己的手

2024-03-03