五年后终圆梦，我的2023年安宁马拉松

年岁渐增，对跑步的热情只增不减，甚至有些痴迷，甚至偏执。也许，三年疫情，真的错过太多、太多赛事；也许，中年以后，更加珍惜

2023-07-27

跑者印记 : 从未缺席的上合昆明马拉松

在经过三年漫长的等待，在千呼万唤中，2022年上合昆明马拉松将于2023年3月26日开赛。这是一个错位的“跨年”比赛，2022年的比赛放

2023-04-01

跑者的真谛 : 影响和带动更多的人也爱上跑步

跑者的真谛是什么？这些年来，这个问题会不时萦绕脑海。也许有人认为，跑者的真谛是跑步里程数的叠加，参加一场又一场的马拉松赛

2023-03-15

我的2022年北马小结

2022年的北马，在各种质疑声音中，于11月6日成功举办！疫情当下，全国各地马拉松纷纷延期、取消；北马成了全村最后的希望！相信和

2022-11-08

台湾是我的故乡—-祝外婆九十岁生日快乐

第二代儿女们及儿媳女婿（部分）儿孙辈们，第三代孙子辈们（部分）2020年1月12日中午，外婆的九十岁生日大寿庆典，在重庆市江津区

2020-01-12

《我家有小姨》

妻的妹妹叫馨儿，比妻小5岁，2002年我和妻结婚时，馨儿还是一个正在上初二的花季少女，妻家是农村的，岳父岳母只有这两个女儿，大

2019-02-12

2021西安马拉松

2021-04-17

【创作技巧】谈谈记叙文的写作

记叙文，又称记事文、叙述文，是一种常用的写作文体。它是以记人记亊为主要内容，以叙述为主要文体的表达文章。记叙生活中有意义

2021-07-29

【创作技巧】浅谈如何写出一篇精彩的说说

走进美篇如同打开了一扇心灵的窗户，说说自2020年4月14日上线以来引起了广大美友的兴趣，说说以“短、频、快”的形式在美篇用户中

2021-07-08

【创作技巧】编写好美篇“说说”的十大秘诀

美篇的“说说”自推出的那一天开始，就以“短、平、快”的形式广受读者的欢迎。不瞒你说，我的美篇浏览量将近有一百万是来自“说

2021-06-27