春意盎然（02）

1982年2月5日，是一个值得纪念的日子。从南京辗转来来到淮南，准备到单位报到。到站以后，黑咕隆咚的，分不清南北东西啊。也不知

2024-02-05

今日立秋：吃好三样，喝好三样，做好三样

立秋，是暑热与凉寒交替的节气。季节更替，带来饮食起居上的改变。顺应自然变化，才能更好地保持身体健康。1吃好三样，秋初饮食，

2021-08-07

100道家常凉拌菜，酸甜苦辣咸道道皆有情

我家的餐桌上，好吃又实惠、健康又美味的凉拌菜，长年占据着半壁江山。凉拌菜在中国的饮食文化中是开胃菜，凉拌菜也有“见面菜”

2021-06-29

美篇早茶 • 你什么习惯，就什么命！

英国哲学家培根曾经说过：“习惯，真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”行为科学家曾得出一个结论，每个人的行为中，只

2021-06-28

现在说说太极拳的主要名词：

解：第一要以静制动；第二要以柔克刚；第三要以慢胜快；第四要以寡御众。违背这四个原则就不是太极拳。2、什么叫“太极”？解：太

2020-10-22

《新编》二十八式太极拳谱～教学视频

2.左右平挤（杨式）（孙式跟步）3.单鞭（杨式）4.白鹤亮翅（杨式）5.左右搂膝拗步（杨式）6.十字拍脚（孙式）7.进步打锤（孙式）

2021-06-01

20210520（你在它乡还好吗？）

1992年6月，你我正风华正茂，意气风发！老师们也那么年轻，都在岗，后面的绿植还没有种下，如今，它们枝繁叶茂！傲然挺立！犹如现

2021-05-19