世界上最健康的生活方式（建议保存）

①少食肉；②晒太阳；③雨中行；④常唱歌；⑤饭后息；⑥挺起胸；⑦静坐思；⑧天伦乐；⑨步当车；⑩行善事。2.保持自我五术，工作

2021-08-25

聆听 | 一晃，我们都老了

岁月的美丽，在于它必然地流逝，春花，秋月，夏雨，冬雪……而生命的色彩，亦因他丰硕地经历和深情地领悟，才在人生的旅途中更显

2021-08-27

这12张图，适合每一个人，非常值得一看！

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2021-09-02

格局 = 结局

一位哲人曾说：“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”，怯弱的人，只会抽刀向更弱者，肆意发泄自己的愤怒，而

2021-09-19

和懂你的人在一起，无言也温暖

朗诵：天堂鸟知怡，原名：杨晓辉，河南洛阳白马寺人，现居福建厦门。自由职业者，爱好文学，体育，音乐。本篇排版仅为适应大屏手

2021-07-18

晚安｜你要知道不联系你的人，比你想象中更不爱你。

我们大家都在持续失去宝贵的东西。宝贵的机会和可能性，无法挽回的感情。这是生存的一个意义。你没必要刻意遇见谁，也不急于拥有

2021-06-09

请告诉孩子：结婚，尽量找这三种家庭。

婚姻，直接影响两个人后半生的幸福，也决定了两个家庭的命运。不可因适龄，而匆匆结婚，也不可因对方的钱财外貌，而忽视其他因素

2021-07-11

真正的聪明人，一生都在断舍离（非常精辟）

修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累。让生命保持一份简单，轻装上阵，才能不负当下，拥抱未来。01，无能为力的事

2021-07-11

放下，是对一段感情的尊重

再也没有眼泪，没有伤心，没有哀愁，没有苦闷，没有遗憾，没有爱，没有恨。也许这才是真正放下了，真正放下一个人，就算想起来，

2021-07-06

惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人！

“世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。”，为什么呢？来看看他的感悟吧。偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感

2021-06-01