厉兵秣马，乘风启航——大彭实验小学新学期体育教研会议

残云收夏暑，新雨带秋岚。伴随着细雨秋风的渐渐沁入，新的一学期即将拉开帷幕，新学期，新起点，新课标，新思想。为了进一步提升

2022-08-31

【贺兰四小 海涛】贺兰四小体育公益课堂——运动前后的拉伸、核心核心练习与燃脂操

运动前后做拉伸是十分重要的环节，因为：1增加肌肉的活性，快速投入到运动中；2增加肌肉的延展性，减少运动中的拉伤、撕裂；3增加

2020-02-28