秋之韵：北京最美秋色---坡峰岭！

喜欢旅行、喜欢摄影、喜欢唱歌，最喜欢拍野生动物，喜欢用镜头记录旅途中，看到的风景和看风景的心情！2016年1月刚刚拥有自己人生

2019-09-19

中医：最耗伤身体的10种恶习，必须戒掉！（转载）

现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生。非时作息，阳不归根，古人说：日出而作，日落而息。和

2020-04-09

旅行知道 | 女性旅行者出行安全指南

女孩出行如何保障安全？要做什么准备？遇到骚扰怎么办？住宿有什么需要注意？女性旅行者出行时难免会遇到种种问题,诸如行囊装备、

2020-11-01

手机微距拍摄技巧

“五一”假期，不想去外面凑热闹了，手头刚好有一枚前年参加美篇影评大赛三等奖的奖品“手机微距镜头”，因为平时有单反拍片，所

2019-05-03

教你如何下载自己喜欢的音乐放入美篇

经常有美友私信或在文章留评处问我：“你是如何把自己喜欢的音乐放入美篇里的”。对于这个问题，我都会耐心的一个一个回答，但似

2019-03-31

摄影技法口诀大全，记住受用终生！

构图要有冲击力，画面鲜活有生气。主体位置要显著，形象大小要突出。前景增加层次感，丰富画面不呆板。后景视觉影响大，烘托主题

2019-11-11

寿命长短，不完全取决于衰老和疾病，而是……（值得反复阅读）

人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。做到

2019-06-13

全身穴位图解!

2018-09-28

拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁都适用

筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有

2019-08-13

【福星高照】一分钟穴位大全 这张表已遭到万人疯抢！史上最全穴位合集，1分钟学会如何自治！

位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。治疗失眠，听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。耳鸣耳

2019-11-12