《老友养生社》“养生经验谈-手护与健康”有奖征文启事

手是身体的“第二心脏”，与我们的健康息息相关。中医讲“手为脏腑之候，经络之枢”；《灵枢·经脉》明确记载，人体12条“正经”

2026-01-01

Flores vidi in montibus Laishui 涞水山花

老乔初识-关键词：葡萄叶铁线莲，碎米桠，赤小豆，木香薷(ru2)，前胡，水棘针，两型豆，婆婆针，长芒苋。远看貌似小菊花，但是铁

2025-09-17

豫晋行之蚂蚁山～兵部站～五连洞徒步

兵部寨村又名兵部站，原名“板步辿”，是隶属河南省辉县市南寨镇凤凰山行政村的一个仅有20余户人家的传统古村落，该村对面就是齐

2024-05-07

格律五绝句分析

正格为奇数五上下联平仄列表如下：仄仄平平仄（上联）平平仄仄平（下联）如果用“1”代表平声、“0”为仄声，那么五字句上联可用

2024-08-31

【户外旅行家】期待更多文章加精（2024年3月修改）

此文为了准确无误阐述我所在的《户外旅行家》栏目，对文章的加精原则性与灵活性结合的观点，方法，特别参考了主持人懒人国%逍遥王

2023-12-26

安集海大河谷

按百度百科里的定义，峡谷的深度超过宽度，那么安集海大峡谷就说不上是什么峡谷，也就是一大水沟，超大号的大水沟。小红书美篇里

2024-07-13

西藏纪行3：后藏掠影

藏族地区按方言在习惯上划分成卫藏、康巴、安多三部分，念青唐古拉山-横断山以北的藏北、青海、甘南、川西北大草原划属于安多，四

2021-09-27

西藏纪行4：走出阿里

阿里地区位于中国西南边陲、西藏的西部、青藏高原北部（羌塘高原）。北接新疆，东与那曲、日喀则相连，西与尼泊尔、印度、克什米

2021-09-29

徒步梨花顶 闲看野花开

今天本来是慕名而去密云梨寨看梨花的，梨花的确是有，但是山腰上的老梨树还很少吐芽，山下村里有些花，山腰上的梨树苗都开花了。

2024-04-15

另眼看北京（散文随笔）

二零一九年的四月，北京乍暖还寒。阳光半隐半露，像个探头探脑、行踪诡秘的包打听。但时节毕竟回暖，皇城的喜鹊还是将春叫醒。枝

2021-11-25