聚阳功法

聚阳气功是一种以调和人体阴阳、强化阳气为目的的气功练法。聚阳气功的基本练法：站立调息：双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，闭

2024-04-07

脑血管崩溃前的10个信号

1、剧烈头痛或疼痛加重，可能还伴有恶心、耳鸣；2、眩晕难受，甚至摔倒在地；3、一侧麻木，尤其是肢体无力，情况更危急；4、眼前

2023-06-13

粗茶淡饭自清欢

喜欢晒美食就是那么任性。每一餐饭都是手机先“吃”，如果不给美食拍照就像少了一件啥事儿似的那么不自在。其实给美食拍照就是想

2023-07-13

奥运村社区干部2019年5月24日，社区妇联组织大家学做《健身气功八段锦》。袁湘干任主讲人！

我叫袁湘干，近几年来经常在社区区，机关教大家做《健身入段锦》，所到之处大家都认真学习！真好！

2019-05-28

喝茶吗？6大茶类这样泡……

2023-03-05

2020年12月20日袁湘干老师讲《冬至养生知识》

大妈美养生课堂的各位老师及全体群友大家晚上好！明天是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至为“

2020-12-20

2020年9月10日教师节，杨亚萍老师和我来到昌平东官村学《秋季润肺》。义诊：把脉，按摩，艾灸，刮痧。受到大家欢迎！

2020-09-14

学拍分身照片

拍摄中有一个非常有创意的摄影技巧：分身术。当你看到这些图片中，有四个人物出现，姿态不一，是不是感觉非常有意思呢？这是用手

2019-11-06

辽宁留在心中永恒的回忆！再过20年我们来相会！

2018-08-16

酒仙桥街道妇联2018年组织妇女干部学习《中医九种体质》知识。朝阳区妇女专家讲师团讲师袁湘干主讲。

袁老师主讲《中医九种体质养生》，社区近6O名干部参加培训。会前袁老师带大家做《耳操》，/，大家认真学习，分析九种体质的特征，

2018-04-19