秋冬手脚冰凉总捂不热？中医教你从根源调理

秋冬一降温，手脚就像揣着冰坨，裹再多也捂不热？别只当是“怕冷”，这可能是身体发出的“信号”——要么是阳气不足，身体“产热

2025-10-21

传统文化中的24节气浅义

中国传统文化蕴含着丰富的智慧，其中的24节气和易经是中国古代人们对自然现象和宇宙规律的重要认识。本文将从节气概念起源、节气

2025-01-11

中医调理那些事

2024年的冬季，窗外的天空总是雾蒙蒙的，偶尔放晴，照进屋内的阳光也是弱弱的。室内的温度不比往年，小区业主群里，总有人说家里

2025-03-01

如果你混到了没人找你吃饭，没人喊你聚会，连电话也没几个，那么恭喜你：你不是人缘变差，而是……

人生的道路上，我们总会与不同的人相遇。有的成了知己，陪伴我们走过风风雨雨；而有的，注定只是匆匆过客，带着浅薄的交情消失在

2025-02-21

改善微循环，防治糖尿病，提升幸福感

第18个联合国糖尿病日。今年的活动日主题定为“糖尿病与幸福感”，旨在强调提高糖尿病患者的生活质量应成为糖尿病健康服务的核心

2024-12-06

自疗：6大身体“排污口”

人体就像一座精致的小城，有着一套神奇的自我清洁系统，而这系统的枢纽就藏在6个关键穴位处。这些穴位就像是身体的“垃圾处理站”

2025-01-26

“饭后百步走”，降“三高”益大脑，50岁后这样走，好处多多

随着社会的进步和科学技术的发展，人们的生活方式不断变化，但健康问题依然是我们面临的重大挑战之一。尤其是对于50岁以上的人群

2024-10-30

中医：养生调理的正确顺序

中医：养生调理的正确顺序：一排、二通、三调、四补、五​固!多数亚健康的人大多不是单一症候，那么调理的时候是以哪个为主？哪个

2025-01-14

仲景使用桂枝的思维

仲景承认桂枝是温药（仲景说：“病痰饮者，当以温药和之。”并用苓桂术甘汤治痰饮，可见仲景是以桂枝为温药），所以主要只用于未

2025-01-14

如何轻松学《黄帝内经》？

初识《黄帝内经》是在1998的时候，有次路过一座桥，看见桥头边有个旧书摊，就过去随便翻了翻。忽然，我看中了一本叫《黄帝内经》

2025-01-08