张家港跑吧21天挑战训练营征文评选

21天挑战训练营收官之际，吧友们发出了由衷的声音，写下了动人的感悟，留下了篇篇美文！跑过就知道，夏练不孤单，夏恋张家港跑吧

2018-08-01

跑步时，脚步很沉怎么破？！

面对跑步脚步沉这个问题，体重过大无疑是首当其冲的原因。身体重量过大的跑友在跑步时，腿部和足部会承受更大的向下的力量，最直

2018-05-01

喜欢跑步的你必须知道的15个专业术语语！

1、LSD：Long Slow Distance的缩写，译作\"长距离慢跑\"，它是以\"低强度\"和\"长距离\"为特点进行的有氧训练（也属于一种持续训练法）

2018-08-08