文字可驱寒取暖

在美篇这个平台上我己走过了数年，这是2024年元旦年终总结时写的一篇心得体会。在2025年的10月28号我翻到了这篇文章，我己从1500

2025-01-24

悄悄损伤你关节的习惯

以下是一些可能正在悄悄损伤你膝关节的日常习惯，很多人都没意识到：---🦵1.久坐不动-问题：久坐会让膝关节周围的肌肉（如股四头肌

2025-10-14

乒乓技术3：全套步法

想要提高乒乓技术，步法很重要，这也是业余球手的通病短板。今天整理一份全面系统的乒乓球步法指南，从基础到进阶，堪称“全套步

2025-10-11

初恋的味道

转眼间岁月的河水，已经流过了好多年，那是初中的往事，一幕幕仿佛在昨天，闪现在我的眼前。一个纯洁的女生，暗恋一个无知的男生

2021-07-06

错落的年华，盛满思念

2025-06-13

我家的春晚

我生长在一个人口众多的和谐大家庭，兄弟姐妹八个，再衍生出若干分枝，聚拢来动辄就几大桌。遗传了母亲的优良基因，姐姐妹妹都喜

2025-02-07

夕阳无限好，幸福活到老

时光匆匆，岁月悠悠，我们都随着时间流逝而变老，人生，有花开就有花落。有年轻就会有老去，一切都只是一个过程。夕阳无限好，余

2025-05-15

月经不来别发愁！老中医靠这两剂药方，轻松化解闭经难题

闭经在女性里特别常见。这病从中医角度分两类：实证和虚证。实证闭经啥样？月经不来，小肚子胀痛，一按更疼，胸口发闷，两肋也胀

2025-04-29

参加上海解放75周年活动记事

2024.5.19，这是我们三野后代，参加上海解放75周年活动的最后一天，来自全国200多个兄弟姐妹，为了一个共同的信念走到一起，虽说

2024-05-19

暮年欢歌

岁月如流，淌过生命的长河，如今我已步入暮年。回首往昔，一生恰似一幅质朴而充实的画卷，洁净勤劳是我书写岁月的笔触。爱洗洗涮

2025-01-03