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午睡影响寿命和健康？上了年纪的人，午睡切记“3不要”
我们常说：“中午不睡，下午崩溃！”午睡既能缓解忙碌一早上后的疲惫，又能保证下午的精力充沛，对我们来说是非常重要的！不过也
2024-07-17
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今日雨水，这样做护肝、升阳气，健康一整年！
今日雨水，是二十四节气中的第二个节气，万物开始萌动，春天就到了！雨水节气期间的天气变化大，倒春寒是这个节气的特点。防风寒
2024-02-19
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一位女中医的忧虑：错误的生活方式，正在摧残下一代
儿童，是人们以为身体最健康的群体，不少中医更是认为“小儿乃纯阳之体”。可是在临床上的一个个儿科案例、一个个儿童故事，让这
2022-10-24
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一天一个鸡蛋到底好不好？真相竟是…后悔知道的太晚了！
鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。有人说鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险，但其实我们完全不需要有这
2022-05-01
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万病始于「湿」！一个穴位，一碗汤，打开湿气开关，快速祛湿！
夏天的时候，热浪夹带着湿邪，悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人，会被折磨的四肢乏力，脸上出油，身体沉重
2021-07-03
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（旅居韩国）
舒氏医道
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简单快乐（没空私聊，拒加微信）
宁静
高永升（铭泽）
