情系美篇

美篇是我生活中不可缺少的一种精神寄托，也是放飞心灵情感的驿站。空闲时会轻轻走进自已温馨舒适小屋，静静的欣赏美友的留言，感

2018-06-15

柔力球“大美中国.四川篇”网上公益培训。柔力球健身操《又见山里红》正面教学.《四川欢迎你》1-10节教学。

2022-7月27日—2022-7-28《大美中国.四川篇》线上公益培训班，教练员和助教。刘宝洲老师张从蓉老师创编柔力球热身操“又见山里红

2022-07-30

“老年斑”不停生长？名医教你一个土法子，斑点自己消失了！

一旦上了年纪，不注意保养，就会开始长斑，长斑了就很难下去了，四五十岁身体机能下降，这时候就会开始长老年斑，十分影响美观。

2021-05-02

你的身体到底缺啥营养？点开这篇文章就知道！

消化不良、手脚麻木、失眠多梦……相信这些小症状对退休族们来说已经是家常便饭了。但这些症状，其实都是在提醒你：缺营养了！那

2020-09-11

《柔力球动作学与练》8群活动

2020米群柔力球技能视频赛将在绕翻主题活动月中开赛啦！近日球友们正摩拳擦掌热手热身，只待设赛动作发布，这不来了吗，请看：20

2020-05-05

桂林——我今生魂牵梦绕的地方😄😄😄

桂林——我今生魂牵梦绕的地方；漓江的水真静，静的让人感觉不到它在流动；漓江的水真清，清的可以看见江底的沙石；漓江的水真绿

2018-07-19

新疆：最美的风景总是在路上

is always on the road（Xinjiang）ياخشىمۇسەنشىنجاڭ，金秋九月是新疆最美的季节，风光旖旎，瓜果飘香，气候宜人

2018-11-01

（39）写给渐渐老去的自己——岁月催人老，人生如过客！

人生的路上，在渐行渐远的时光中，我们都是赶路的人，无论有多少经历，有多少美好，都会被岁月涤荡，只剩下一些苍老的回忆，和不

2019-03-24

六十五感怀

悠悠岁月，人生瞬间，尚未准备，已近老年。是啊，今年我已65岁了！林语堂说：“优雅的老去，不失为一种美感”。一年光阴一年人，

2019-02-26

扔下六十奔七十我们还不算老

瞬间就是一年，转眼就是一生，在变老的路上，我感叹时间飞快，在一点一点老去的时候，总恨岁月无情，十年来，我们游览了祖国大好

2018-11-14