瑜伽练习中，总是容易腰酸背痛的看过来！

除开个人身体腰椎本来有问题的情况下，是什么导致腰酸背痛呢？瑜伽是绝对安全的，前提是你练对了，其实在瑜伽练习中，不管是什么

2019-09-12

2017，美篇最美节气送给你

忙碌的生活使我们渐渐的忽略了季节的脚步，但只要细心便可发现那些细碎美好，也会撩起平淡日子的小涟漪，每个人的心中都憧憬着一

2018-01-27

心随鹤舞

有一个女孩从小爱养丹顶鹤，在她大学毕业以后，她仍回到她养鹤的地方，可是有一天她为救那只受伤的丹顶鹤，滑进了沼泽地就再也没

2017-04-23

师院金秋

2017-10-27

养生知识

中华民族有着数千年的文明历史，创，造了光辉灿烂的古代文化，其中中国传统，国学是我国辉煌灿烂的文化典籍的核心部，分，它博大

2017-10-08

南疆进藏天路行 （新藏线第一辑）

我们4个男人，去年走了滇藏线、青藏线（见另外一个精华贴），今年决定刺激一点！反向走新藏线，进入阿里地区，虽然难度极大，网上

2017-03-19

西行漫记1———青藏线，阿里，新藏线（历时32天行程13000公里）

那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。黄河石林岩

2016-10-15

西藏的旅行，如梦一场

你可曾有这样的感觉，旅行归来的那几天，每当从睡梦中醒来，周围曾经熟悉的一切是如此陌生。睡眼惺忪的那几分钟，总是不敢相信旅

2017-08-30

2014我的318骑行之旅

人生，是一场永远准备不好的旅行。因为会有许多突如其来的变化，使我们兴奋、喜悦，也会使我们不安、难过、甚至愤怒，但不得不接

2016-02-13

梦里西湖瘦

扬州的瘦西湖，以秀美闻名遐迩。古有：\"天下三分明月夜，二分无赖是扬州\"的美名。最美的风景何必跋涉千山万水，家乡的美只有自己

2017-05-25