1212上午骑自行车欣美街绕一圈八公里完成了！

2025-12-12

健康才是人生最大的收获

时至初春惊蜇后，午后游泳千米，甚感体畅心爽，多巴胺骤增，思想颇多，晚间无事端坐办公室，所思所想虽语无伦次，倾吐为快，年事

2025-03-07

浦江流金 梦幻盛会点亮上海一一第二届上海国际光影节徐汇西岸主会场

浦江流金，光影璀璨，以＂点亮上海＂（Light，Up Shanghai)为主题的第二届上海国际光影节于9月19日在徐汇西岸拉开帷幕，上海为世

2025-09-23

凝素色 铸美魂，中国白 · 德化瓷

德化瓷兴于唐宋，盛于元明，名于当下，以白见长，最负盛名。在长达数个世纪的海上丝路贸易中，一抹凝脂如玉的“中国白”，承载着

2025-09-24

荷风细语

清晨的露水还悬在荷叶边缘，像是被风遗忘的音符。我站在塘边，看风穿过层层叠叠的碧绿，惊起一片细碎的私语。荷花次第舒展腰肢，

2025-09-05

醉美荷花

翠影摇风荷叶香，粉荷轻绽映斜阳。斑驳光影洒池面，碧波轻漾醉心房。花苞初露绿丛中，粉色含羞待放时。叶底清波随风起，莲香淡淡

2025-08-30

浅秋轻语，素心向暖

浅秋渐浓，何其清爽。拾一片落叶，指尖染黄；迎一阵秋风，时光微凉。白云掠空，桂香盈袖，恰如岁月知意人，静候秋光满人间。四季

2025-08-25

我记得你眼里的依恋（原创散文诗）

一边倾城玲珑，告诉我，谁是风，如风一样自由任性席卷，一场怦然心跳，撕裂，那百变的风，一直无影无形的动，站在风中的你，却无

2025-07-28

用剪映制作文字飞入效果

这是用剪映制作的文字飞入效果，制作方法如下：打开剪映一一点+号开始创作一一导入一段视频一一在视频的开头点定格一一点设置封面

2025-05-11

处世五宜：不翻不卑，不念不揭，别而不伤

人与人相交，是一场温柔的博弈——，不必因讨厌而翻脸，不必因喜欢而卑微，不必因错过而执念，不必因看穿而拆穿，更不必因离开而

2025-05-09