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每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！
每晚抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！古语说，药补不如食补，食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的
2023-09-15
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12个穴位=12种特效药：不用太可惜了！
很多人平时不注意，结果生病了，就想起用药片来抱佛脚。其实，我们身体上的穴位就相当于一个天然大药库。当我们出现咽喉不适、肠
2023-08-14
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【美篇之家】西藏之春桃花海漫游双卧11日
西藏，离天空最近的地方，是可以通往天国的神域。西藏之大，没有人能够看完所有的景色，目光所及皆是美景。对很多人来说，西藏都
2023-12-27
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【美篇旅行】帕米尔之春 与杏花有约-南疆双飞8日游
有人说，只有到了南疆，你才算真正走进新疆。如果说北疆是一首江南的诗，那南疆必定是西域最辽阔的情歌。帕米尔高原的杏花，花期
2024-01-03
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一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~
有这样一个养生动作，不受时间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养
2023-08-07
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【与战友们聊保健】第四十一期，前列腺癌早发现
男人随著年纪渐长，前列腺会肥大。事实上半数男子到了50几岁就有良性的前列腺肿大，到了80几岁，这个比例更来到90%。随著前列腺肿
2024-01-26
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旭春
黑妹宝轮中医康养
Judy 纽约~艺术油画🎨
郭栩帆 艾灸、面诊、幸福家庭指导
美篇旅游
简单快乐（没空私聊，拒加微信）
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沧渊
