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最新公布的20个长寿办法，第一名不是健身
如今，全国50%的人都在进行养生活动，人们所能想到的长寿方法是饮食加锻炼，不仅能拥有好的身材，也能变得更加健康。不过最新公布
2021-02-20
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【健康顾问】人体最佳洗澡、锻炼时间，是有科学依据的，太实用了（珍藏版）
晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素
2021-02-19
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102岁老人器官如30多岁小年轻，竟是因为常吃它！你家也有！
据《上虞日报》报道，浙江省崧厦镇雀嘴村的102岁罗阿花老人，耳朵微微有点聋，但思路清晰、口齿伶俐。罗阿花老人的二女儿说，母亲
2021-02-19
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92岁老人血管竟好得像29岁，他说每周吃三次这道菜！现在正当时宜
有句话说：“血浊致百病，血净病自消。”从20岁开始，血液“垃圾”便开始在血管中沉积。举个例子，自来水管用久了，会结垢、生锈
2018-09-17
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半月板受损难自愈！软骨太脆弱，三招帮你巧防护
不知道大家有没有这样的经历：蹲下站起来的时候，膝盖关节会发出“咔啦咔啦”的弹响；膝盖伸直或弯曲都受阻，甚至疼痛。如果有此
2019-04-25
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简单快乐（没空私聊，拒加微信）
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