散文诗集：观芦花纷飞，夕阳中曼舞【六十】

流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。四季辗转，源于春景，旎于夏花，浸于秋霜，漫于冬雪。当冬天暖暖的阳光普照大地，一切都显

2022-01-21

气血不足百病生！这6个健康信号别忽视

中医学理论认为，“气血充盈，百病不生。”也就是说，人以气血为本，气血充足身体健康，反之则可能疾病缠身。气血不足，即中医所

2021-09-15

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意!

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体

2020-09-12

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！

相信很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况

2019-11-11

开学延期 护眼不“延时”——义幼护眼在行动

2020年冠状病毒突然袭来，防疫宅家中，小朋友们使用电子产品的时间无须增加，容易造成眼疲劳、眼睛痒、眼干涩，近视发生和发展的

2020-03-22

视力防护齐手抓，家校创行健康情

这是一个特殊的学习季。在全国新冠肺炎的疫情下，“停课不停学”之“空中课堂”如期启航了。各种电子学习产品伴随学生学习日常，

2020-03-10

经络不通怎么办

许多人对经络懂得不太多，也有些人知道一些。经络可以帮助你身体排毒、血液疏通等很多作用，怎么样按摩经络得到一个健康的身体和

2020-02-26

教你使用九宫格发微信朋友圈，一次可分享几十张图片，好玩又炫酷！

过去微信发朋友圈图片，只能发九张以内，要发九张以上的图片，只能分次发，现在用这种九宫格方式发微信朋友圈，就可以轻松地把多

2019-04-18

同学赋（原创）

暑日炎炎，鸟语蝉鸣；夏月融融，风清夜静。岁月悠悠，牵挂依然；情怀久久，想念不止。二十世纪，八十年代，干中母校，少年同学，

2018-05-29

戊戌年凉城聚•三十载同窗逢

忆往昔，一脸稚气，布衣简装，八七届职中学子，一二班合，三年寒窗，峥嵘岁月，忆青春芳华，同学情，最难忘！看今朝，一腔情愫，

2018-12-03