淡淡轻雾

美篇号 4068183

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    • 杨氏四十八式太极拳谱

      1.左脚开立2.两手前平举3.屈腿下蹲，第一节，一、白鹤亮翅1.收脚抱手2.向后退步3.坐腿转腰分手4.虚步分掌，二、左搂膝拗步1.右手

      2018-02-28

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      徐剑

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