我练太极我健康

随着生活节奏的加快，健康问题已成为人们越来越关注的焦点。然而，如何在繁忙的生活中找到一种有效的保持健康的方式呢？对于我来

2024-01-09

最难忘的岁月—— 我的学生时代 文/ 姜寿光

姜寿光处长是我原工作单位的老领导，今年已是82岁高龄的老人，他身体硬朗，精神矍铄、思维敏捷，退休不退志，笔耕不辍，他新撰写

2023-12-11

七十古稀之年怎么过？

当人们步入七十岁的年纪，身体和心灵都开始感受到岁月的痕迹。然而，这并不意味着生活就此结束，反而是新生活的开始。关键在于我

2024-01-20

岁入古稀命可贵 余生健康享美好

人生如梦，岁月如歌。我们在这漫长而又短暂的生命旅程中，一路走来，历经风雨，感受着人生的喜怒哀乐。当我们步入古稀之年，回首

2024-01-22

金婚老人话改革

在浩瀚的历史长河中，五十年的婚姻是一段漫长而珍贵的时光，人们称之为“金婚”。当两位金婚老人回首往事，他们的话语中充满了对

2024-01-06

民族复兴 匹夫有责——学习二胡《走向复兴》乐曲随感

《走向复兴》是网上老年大学二胡三年级春季班学习的最后一首压轴乐曲，也是网上老年大学二胡三年级全体中老年学员献给中国共产党

2023-06-18

学习二胡乐曲《一帘幽梦》随感

《一帘幽梦》是网上老年大学二胡三年级春季班的重点学习曲目，也是宋慧老师在网大二胡十节公开课以来含金量最高、最难掌握的一首

2023-05-13

不透支自己，是一个人最大的自律！

转载京博国学论道智慧2023-01-13，《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”，意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，

2023-02-01

为盛泉滨海智养园里的“徐露现象”点赞！

作者：李仁安（智养园入住老人）徐露，退休前任天津时代歌舞团副团长，多才多艺且有亲和力。退休后过了几年旅游生活，2021年陪母

2022-05-10

美丽的天使 谢谢您，网上老年大学二胡学习随感

2021年9月下旬网大宋慧老师二胡公开课开播至今已有一年多的时间了，这一年多感触颇深收获多多。最令人欣慰的是经过这一年多滚爬摸

2022-11-16