对抗65岁后肌肉流失：亮氨酸含量最高的食物清单

对抗65岁后肌肉流失：亮氨酸含量最高的食物清单，当晨光透过窗户洒在早餐桌上，一杯温热的咖啡香气四溢——对许多65岁以上的长辈

2025-10-07

狠人内塔尼亚胡

聊聊内塔尼亚胡。他是个非常传奇的人物。战争发生后，很多人对内塔尼亚胡的好评急剧上升。有人给他总结了八大特点：人狠话不多、

2025-10-13

（杂文）嗨！卡皮巴拉

水豚（Capybara），网络上称之为卡皮巴拉。它是世界上体型最大的啮齿类动物，主要分布在南美洲亚马逊流域的湿地、沼泽和热带雨林

2025-08-19

爱美说

爱美心，人皆有之，对于女性来说更是如此。虽然我们已经进入了老年行列，但并不表示就不爱美了。这不仅是对自我的一种欣赏，也是

2025-05-23

60年的足迹——总政歌舞团

根据资料，总政歌舞团历任团长如下（注：括号内年份为资料显示年份，不等于上任到离任年份。）时乐蒙（1953年——1964年）傅庚辰

2018-03-27

尼泊尔十日游10：佛祖诞生地——蓝毗尼

离开奇特旺，一路颠簸着向西，前往位于尼泊尔南部鲁潘德希县的蓝毗尼（Lumbini）。180Km行车约6小时终于到达蓝毗尼，这里距离首都

2025-04-17

“李宣化同志百年诞辰追思会”在京举行

摄影:张小松、陈金陵、张小京、李丹娜等，(“4月14日北京的朝阳”/田小宝摄)2022年4⽉14⽇，是新四军四师⽼前辈李宣化将军（19

2022-04-15

2024重庆印象

摄影器材：索尼a7m3蔡司551.8定焦，拍摄时间：2024年元月，拍摄地点：重庆人文随拍，题记：有的人为了心中所想远赴山海，有的人热

2024-02-09

洛阳博物馆

洛阳博物馆位于河南省洛阳市洛龙区聂泰路，占地300亩，建筑面积6.2万平方米，是首批国家一级博物馆，也是洛阳唯一一座综合性历史

2024-04-23

四川博物馆

四川省博物院镇院之宝，四川博物院位于中国四川省成都市浣花溪历史文化风景区浣花南路251号，是西南地区最大的综合性博物馆。院藏

2024-03-20