睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

金秋十月，开启赏枫之旅

红叶染秋，情意浓浓。有人说能与红枫相逢，你才算拥有一个完美的秋天。2024年10月12日，我跟随盘锦福达户外团队，踏上中国最美枫

2024-10-16

《带着好心情去游玩吧》月度“美篇精选”标准与规则须知

为打造更具“含金量”的各美友圈“代表作”，以及美篇的“代表作品”，2024年9月，美篇官方发布了《美篇月度精选再度升级！邀您共

2024-10-23

[秋之韵] 十月光雾山 红叶美翻了

光雾山位于四川省南江县，景区由桃园丶大坝森林公园丶小巫峽等景点组成。光雾山海拔2500米，因常年云雾缭绕而得名。光雾山红叶面

2019-10-16

夜幕下的荡口古镇

夜幕降临，散步荡口古镇，人少，较宁静，古镇不古，尚有晚清遗风。古镇古名丁舍，相传是东汉孝子丁兰故里，因位于鹅肫荡口而得名

2024-08-29

【美篇之家】西藏之春桃花海漫游双卧11日

西藏，离天空最近的地方，是可以通往天国的神域。西藏之大，没有人能够看完所有的景色，目光所及皆是美景。对很多人来说，西藏都

2023-12-27

奇山秀水 诗画东湖

绍兴东湖，山青水秀，风光旖旎。经千百年开凿，形成峭壁深渊，碧潭岩影，空谷传声。陶公洞、仙桃洞，景色奇绝，湖光山色，交影生

2023-07-31

这才叫摄影师，你那只是随便拍拍照！

感受一下那美到窒息的构图哲学吧！构图和色彩，每一帧都让人惊叹沉醉。这才叫摄影师，你那只是随便拍拍照。当你可以对身边看似平

2023-02-01

石潭云雾、如诗如画

安徽歙县石潭，是隐匿在皖南大山里、至今已有近900年历史的古老山村群的统称。这里连绵的群山起伏之中，分布着十多个小山村，天赐

2023-04-06

龙 兴 寺 随 笔

龙兴寺，兴兴废废，记录着岁月沧桑。盛时皇家甲等寺庙，废时片瓦荡然无存。一次偶然的挖掘，佛教造像重见天日，揭开古寺神秘的面

2023-02-22