吃什么有助平稳餐后血糖？一定要把这两种食材给安排上！

一天当中，我们大部分时间处于餐后的状态，和空腹血糖相比，餐后血糖对平均血糖的影响更大，所以稳定餐后血糖非常重要。我们知道

2024-03-08

美图欣赏 美丽的花

2024-02-02

凡事看开看淡，一切随缘随心【人生感悟】

人生，就是起起落落，风雨兼程。有时，阳光明媚，鸟语花香，日渐长，绿正好；有时，雨打芭蕉，落寞缠绕，路漫长，夜未央。到底是

2023-09-17

退休生活 学习弹琴那些事儿（一）

2023年，我退休了。夏日的一天，在和小区的一位朋友锻炼聊天时，发现我俩很默契，有着共同的爱好和心愿——想学习弹琴。她说认识

2024-02-25

金桂花开吐芬芳！

桂花有金桂、银桂、丹桂、四季桂、月月桂、紫桂、早银桂、晚银桂、白洁桂、九龙桂之说。金桂：1.花色：金桂的花色为淡黄色；2.叶

2023-10-01

快乐人生之旅（2023）一高原明珠泸沽湖

泸沽湖，位于四川省凉山州盐源县与云南省丽江市宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇，湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊面积

2023-09-04

秋意浓浓

2023-10-02

北疆之旅（一） 人间瑶池、圣湖仙境——天山天池

在我国的大西北，有一片广袤而神秘的土地，那里有着无尽的风情，那里有着无尽的故事，它是一个让人去了还想再去的旅游圣地，那里

2023-10-04

荷荣莲香 (诗5首)

2023-09-08