耳朵👂🏻后面——降压沟，又叫耳背沟，带眼镜👓的支架处，中间凹陷位置，每天按摩十分钟，从上到下按摩发热

2025-01-17

人最顶级的养生是什么？

在纷繁复杂的现代社会，人们的养生观念和方式日益丰富多样。然而，若要探寻最顶级的养生之道，它绝非仅仅是关注身体的日常调养、

2025-04-28

人生十言总结的特精辟

善良宽容的人，才能营好的人品。人生笫七言：没有解不开的恩恩怨怨，只有不愿跨越的沟沟砍砍，人与人之间呢，想要靠近很简单，就

2025-04-14

⭐️生命的感悟

这篇《生命的感悟》写在三年前的清明节，还记得那场肆虐全球的新冠疫情就是春节前后开始的。今天读来，仍然很是感概。生命的内涵

2025-01-11

一把勺子刮刮手掌，打开心脏的“救心丸”，泵血能力强好处多

一把勺子刮刮手掌，打开心脏的“救心丸”，泵血能力强好处多心脏被誉为身体的发动机，随着年龄的增加，心脏的泵血能力下降，导致

2025-01-30

休年渐老说八补

排在第一是天补，有事无事出房屋。呼吸新鲜空气好，多晒太阳神气足。户外走走是地补，山水花草身感触。自然之声来拥抱，心旷神怡

2025-05-09

读懂十二时辰 赏你我健康一生

自汉代以来，劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段称为一个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读。

2025-02-20

好的意念有利于康复（文字+视频）

当生活意外偏离轨道，重大疾病悄然降临时，我们难免会陷入迷茫与无助的泥沼。在这艰难时刻，有一种无形却强大的力量能温柔地托举

2025-03-09

养生黄金法则！做到这6点，健康长寿不是梦

《黄帝内经》有云：“上工治未病，不治已病。”人到中年，健康无疑是人生最大的投资。那么，如何才能科学养生，真正实现健康长寿

2025-02-16

冬天一定要补肾！快试试这套揉耳功！

中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。现在正值冬天，正是养肾的黄金时间！“冬不养肾，春易病！”肾脏被视为人体的重要脏

2025-01-12