2024.11.11.学习笔记：退休人员十三条最舒服的状态

人生如行舟，各有各的方向，过好自己的日子。第二条，三多一点：①多一点运动，让身体保持活力；②多一点爱好，让生活充满乐趣；

2024-11-11

学会驭情绪，方能赢人生

朋友，你是否也曾被情绪的洪流裹挟，让生活陷入混乱？情绪如天气，时而晴空万里，洒下温暖与动力；时而狂风骤雨，搅乱内心的宁静

2025-04-24

生南瓜子的功效

生南瓜子中的南瓜子氨酸等成分对绦虫、蛔虫、血吸虫等寄生虫有麻痹作用，能使其无法附着在肠壁，随粪便排出体外，起到驱虫效果，

2025-03-07

【养生经验】散步，治愈一切！

“人”这个字，就是一个正在走路的姿态，所以人天生就是要走路的。在众多锻炼方式中，散步也是最“温柔”的一种，不仅省时省事还

2025-03-25

中老年人天然的补药：按时睡觉

2024-12-18

中华人民共和国百科全书

（the People's Republic of China），简称“中国”，成立于1949年10月1日，位于亚洲东部，太平洋西岸，是工人阶级领导的、以工农

2025-02-24

人民日报《夜读》 2025年合集

人民日报每晚发表一篇"夜读"文章，这些文字非常好！为方便大家阅读，本人把这些优秀文章按时间顺序编辑在一个美篇文章中，只需点

2025-01-01

中华美食百科

指的是膳食的艺术，是一种复杂而有规律地将食材转化为食物的加工过程。是对食材加工处理，使食物更可口、更好看、更好闻的处理方

2025-03-04

养生之道（1694）

今天是2025年1月23日，星期四，农历腊月廿四，今天雾，东北风3级，最高温度零上4℃。最低温度零下12℃，空气质量优。修心的五种境

2025-01-22

“免疫力”好的人，一般有5个特征，若你能占3个以上，那恭喜了！

人的年龄一旦过了60岁以后，就到了一个非常重要的时间，因为这个时候身体已经步入衰老阶段，身体免疫力和抵抗力都会下降，俗话说

2024-12-14