出伏，要滋阴了，多喝这碗汤，滋阴润燥，连喝3天，从头到脚都滋润……郭洪波主任医师谈健康

2025-08-19

作死的4大步：早起锻炼、早上洗头洗澡、晚睡等⋯几大名医深度解读

2025-08-20

暗 角

暗角是摄影术语，指拍摄亮度均匀景物时画面四角变暗的现象。2、剪映的暗角工具栏在什么地方？在剪映的下方工具栏向左滑，找到调节

2025-08-18

网络教程总汇编（六）文字变幻

虽然我们已经很熟悉“识别字幕”了，但是系统的总结梳理一下操作方法还是很有必要的。1️⃣通过识别字幕可以一次性的将视频中的声

2025-07-17

古人智慧，飲食有节

营养还是蒸的好，养好脾胃多吃健康的蒸菜，清淡不上火，肉质软烂，最适合老人小孩，轻松搞定一餐。

2025-08-17

这个部位爱出汗，竟是中风前兆！附最全出汗健康对照表！

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗

2020-08-01

一种药材加二种食材简单治“痛经”

我终于把女儿姨妈痛给搞好了，看见女儿现在姨妈顺畅，我也跟着喝了起来，我年龄也比较大，都快到绝经期了，居然现在量足，还准时

2025-08-16

正确使用-藿香正气水

2025-06-24

能量加油站--芦笋浓汤

芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素，具有较强的防癌、抗癌

2025-08-10

能量加油站--四神山药羹

湿气长期藏于体内无法排除，对人体危害是非常大的。那么，应如何祛湿呢？在日常生活中，除了劳逸结合多休息、少吃冷饮冷食、多泡

2025-08-11