跑步，给自己添上动听的音符

真正坚持跑步，应该是在2016年底12月中旬左右吧，当时不经意间从团长口中得知有个微信公众号叫\"不跑就出局\"，之所以关注它加入它

2017-05-31

与爱同行 2025（四）

我们有一大班的微信好友，来自五湖四海，有退休了的高干领导，有工薪阶层的同事伙伴，有身家不菲的巨贾，也有仍在为温饱而劳碌的

2025-09-15

笑面桃花映面来

壬寅新春佳节，节前购买的一株桃花，正亮丽绽放，粉花点点，傲寒迎春！不畏寒冬又一徊，粉花点点艳丽开。满堂吉庆娇枝展，笑面桃

2022-02-08

小年，邂逅天鹅的时光慢板，——于杜鹃河畔的心灵絮语

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，哼着童谣，北方小年已至，这是一个被年味与温情紧紧包裹的日子。大街小巷张灯结彩，空气中

2025-01-22

陕西之旅之：旅途随笔

我从未到过陕西，所以对这次的陕西之旅还是充满了无限的期待和向往。我不懂什么旅游攻略，但对什么十三朝古都，什么六国，什么秦

2024-10-16

.拜谒軒轅黄帝陵

黃帝陵，位于陕西延安市黄陵县桥山。《史记，五帝本纪》中记载:“黄帝崩，葬桥山。”《史记.封禅书》载:“黄帝采首山铜，铸鼎于荆

2024-01-06

土星环地貌

24年7月16日在保哥老师的指导下，我第一次用无人机（借用保哥老师的无人机）学习构图拍下了一组土星地貌照片，现分享给大家……当

2024-07-21

历代名家画论

苏轼论画不提六法、四格，而提出“常理”，在绘画上提倡诗情画意，他曾评论王维的画“味摩诘之诗，诗中有画，观摩诘之画，画中有

2022-05-18

难得今晚现在就在床上了，给👀加点营养液

2017-04-27

无论男女，这3个部位越“干净”越能长寿，特别是45岁后！

人在45岁之后身体的各项机能都会开始下降，各种各样的疾病也容易找上门来。但不论男女，若是过了45岁以后，血管、肺部、肠道越“

2024-01-11