风雪明孝陵

明洪武三十一年，太祖朱元璋崩殂。洪武元年即位（1368年1月），在位31年，享年71岁，葬南京明孝陵。*******************，江南佳

2026-01-21

皖南烟雨 和泽三春

徽州无梦人春行，石潭秀岭含烟云，适逢三春凝云气，泽被四方沐黎民。－－皖南采风遇春雨有感，三月春梦至，时逢皖南烟雨季，充满

2019-04-14

元夕寄情解语花 ‍临屏唱和意无涯

华灯映月，火树流星，千门夜如昼。上元时候。笙歌里、且看舞龙狮抖。多年别后。远万里、故园萦久。到此时、独对良宵，泪湿罗衣袖

2026-03-11

卜算子六阕 咏春

2026-03-14

早春使者 玉兰花开

就我而言，今年这个早春就是一个尚未做完的噩梦，一场突如其来由A组β溶血性链球菌（俗称化脓性链球菌）感染引起的“丹毒”令我措

2026-03-21

踏云入绿海-柘荣鸳鸯草场

柘荣鸳鸯草场位于福建省宁德柘荣县东源乡鸳鸯头村，这里占地面积约1万多亩，是福建省内最大的天然草场，有“南方呼伦贝尔”的美誉

2026-02-19

健身气功八段锦的呼吸导引

刘晓蕾，体育教育与科学博士，古典文献学博士后，双硕士，世界武术冠军，国家级运动健将。北京体育大学体育养生教研室教师，从事

2024-07-25

杨氏太极剑51式

1.三环套月2.魁星式3.燕子抄水4.左右边拦扫5.小魁星6.燕子入巢7.灵猫捕鼠8.凤凰抬头9.黄峰入洞，第二段：10.凤凰右展翅11.小魁星

2024-08-23

42式太极剑竞赛套路

42式太极剑竞赛套路，也称42式太极剑，是由中国武术研究院，1991年组织有关专家名师集体创编的一个太极剑套路。42式太极剑，博采

2024-09-01

游龙拳(公1-3课)1功法演示+理论概述，2第1式:卧龙抻筋。3道袖双舒·无量天尊

太乙游龙拳乃道家一门高深的养生之术，其注重性命双修，将养精、练气、调神作为关键要点，以活动形体、呼吸导引作为主要锻炼方式

2024-08-31