陈氏心意混元太极拳二十四式教学视频 演练者：阿拉塔

一、无极起式二、金刚捣碓三、揽扎衣四.六封四闭五.单鞭六、白鹤亮翅七、斜行拗步八、提收，九、前趟拗步十、掩手肱捶十一、披身

2021-10-31

中医养身集锦 四季调神顺自然 穴摩食养韵绵绵 药食同源合大道 天人合一寿长延

“四季调神顺自然”，中医讲究顺应四季变化调养精神情志。春应疏肝，夏宜养心，秋当养肺，冬需补肾，与自然节律同步，从而达到身

2025-03-17

一代天骄唐伯虎，才气爆棚，一幅字价值100个亿，文徵明也难企及

书法拍卖史上最贵的一件作品是黄庭坚的《砥柱铭》，2010年6月3日保利五周年春拍会，它以加佣金4.368亿元成交，这个纪录至今无人打

2024-10-25

书写老子《道德经》之四十五

大成若缺，大盈若冲，大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。要辩证地看待各种现象，知足可以不穷，知止可以不弊，清净守虚才可得天下。

2024-10-26

书写小篆《兰亭集序》（1）

晋穆帝永和九年（公元353年）农历三月初三，“初渡浙江有终焉之志”的王羲之，曾在会稽山阴的兰亭（今绍兴城外的兰渚山下），与名

2024-07-30

临王羲之集字古诗十五首

横江馆前津吏迎，向余东指海云生。郎今欲渡缘何事？如此风波不可行！（五）华清宫，杜常〔宋代〕，行尽江南数十程，晓星残月入华

2024-01-24

岳阳楼记

2023-11-16

书写《道德经》之四十一

上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。上等智慧的人懂得道之后能够遵从于道，依道而为遵

2024-02-06

赵孟頫行书《桑寄生传》

2024-04-19

董其昌《梁武帝书评》

董其昌小字行书《梁武帝书评》，内容收录梁武帝对历代书法家的评价，包括从汉代至梁共34位，是书法史上的名篇，字句与原著稍有出

2023-08-28