练瑜伽入门答疑

一节瑜伽课，就像一颗植物的一生。课前唱诵、调息和热身是播种；课中练习是生长，呼吸和体式让身体每个细胞得到滋养和灌溉；课堂

2021-04-16

美篇早茶 •学会自己给自己“看病”！

很赞同这样一段话：“习惯从别人的眼光中寻找自己，结果茫茫然；从别人的赞扬中放大自己，结果飘飘然；在别人的议论中扭曲自己，

2021-03-05

美篇早茶 •年过完了，卸下你的累，让往事清零

昨天的事，改变不了；昨天的情，多思无异；昨天的人，聚散随缘！我们每个人的一生，如同西天取经，都要经历九九八十一难，才能到

2021-02-26

豪门贵子那么拼，寒门却富养出败家子......一针见血！

最近，郭晶晶一家参加了一场马拉松亲子跑比赛，赛后采访霍启刚爆儿子的料，跑步途中他劝儿子累了休息一下，霍中曦说：“不行啊，

2018-02-22

膝盖骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，记得存起来

膝盖骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，记得存起来，粗盐热敷治好了我的膝盖骨痛，我在三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶

2017-05-19

我的漂亮闺蜜娟，是个好女人

我初上美篇，是2015年秋。娟儿读了拙作《此情可待成追忆一一怀念炳儒》后，说：“给我也做一个吧。”答应了，然竟一直搁置。前久

2017-07-17