最高境界是养生，长寿秘诀：60

人体6条“长寿筋”，强化肌肉强心肺，每天拉1拉，活到98……健康管理师李晓谈健康，尘世间，似乎人人都想要健康长寿过一生。所以

2025-04-27

心灵禅意的归处

岁月的浩渺里，无数智慧的先贤以诗为舟楫，驶向禅意的澄澈彼岸，留下了熠熠生辉的智慧篇章。这些诗篇，宛如璀璨星辰，或借自然之

2025-04-02

养护好五脏六腑保健康：340

肝不好，4个部位会发黑……肝病科韩丹主治医师谈健康，乙肝转阴有妙招，走好这三步，避开“死胡同”……肝病科杨民主任医师谈健康

2025-04-01

纪念毛泽东诞辰，131周年

2024-12-26

养生：人体十二经络“淤堵症状”——对号入座！

1、肺经不通：易咳嗽、爱上火、皮肤粗/敏感/长痘、嗓子干痒、爱出汗。改善方法：经常做深呼吸，尤其是早晨在户外做舒缓运动，比如

2024-11-05

弘一法师最经典的20句话，渡了无数人

凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的。大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。02，不要害怕失去

2024-10-15

养生 保健 按摩（7）

父母不懂医，不叫真慈爱；子女不懂医，不是真孝顺。为人父母、为人子女，如果不懂医道，碰到急病大病，自己无能为力，只能交给医

2024-10-12

最全穴位合集，1分钟学会自治！​

穴位养生指南，靠医生不如靠养生！经络是人体气血运行的通道，十二经络共同构成了一个复杂的网络，连接着人体的五脏六腑、四肢百

2024-10-09

头痛、牙痛、心口痛，一分钟就止痛，不需打针不花一分钱

以下这些简单的方法可以帮助你缓解头痛、背痛、牙痛、肩痛、心痛、胃痛、胸痛、抽筋腿疼和落枕脖子疼等疼痛症状。试试看吧，让你

2024-08-28

20个健康习惯

20个健康习惯，收藏起来照着做，修炼一副好身体。有句话说，拥有健康不代表拥有一切，但失去健康就意味着失去了一切。健康的身体

2024-05-01