拳释

拳释，是心与力的交融，是动与静的平衡。拳，不止于手，更在于意；释，不止于言，更在于悟。一招一式，皆含天地之理，刚柔并济，

2025-09-13

家乡秋风有香亦有情

久居小城，厌倦了空调外机的“嗡嗡”声，与儿时好友一起驱车回山里老家去享几日清闲。随车有位快三十个月的小孙女，看着车窗外

2025-08-25

强筋壮骨贴秋膘--酱牛腱子&酱牛蹄筋

8月7日立秋，民间素有立秋“贴秋膘”一说。今年贴秋膘的原料为牛腱子和牛蹄筋，对于酱肉，南方为“卤”，北方为“酱”。酱肉用老

2024-08-03

用心书写

对写作而言，情感才是最重要的东西。如果没有真挚的情感，就不可能打动得了读者，更不提获得启发和向前发展的驱动力了。唯有真实

2024-11-01

难忘的回忆

在央企的岁月里，我曾从事工厂的行政接待工作，那段工作经历，如星辰般点缀着我的职业生涯。年轻时，通过组织招聘考核，我从技术

2024-09-10