寿命是自己一点一滴努力来的

我们常常看到很多民众百姓，当他家里发生灾难的时候，他在报纸上讲：“老天不公平!老天不公平!”我以前不是常在讲一位陈女士的故

2025-10-01

一个睡五分钟等于六个钟头的方法（熬夜必看）

根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的习

2025-09-20

种菜的乐趣

小菜园在我家楼下，距离不足50米，可种植面积有四十多平方米。今年是我在小菜耕耘的第五个年头。经过几年的学习实践，我从一个种

2025-06-27

一年中湿气最重的15天来了！防寒湿，养脾胃，护肝阳，筑牢身体根基

最近走在街上，是不是感觉风没那么刺骨，空气也湿润了些？还有不少地方已经逐渐开启了淅淅沥沥的降雨模式。没错，我们迎来了二十

2025-02-18

六十年同学情在马陆绽放

同学，是我们一生中交友的特殊群体，他比亲人多了些坦然与熟知，比朋友多了些亲切和直爽，不是兄弟姐妹而又胜似兄弟姐妹。2024年

2024-12-01

日常杂谈集

退休余生，熬风烛残年，不想写长篇大论，累了。走进美篇，涮涮存在感，不紧不忙写点日常，醉了。把时光调味，无论咸淡；写生活日

2025-05-23

【养生经验】一个肺癌患者的忠告

癌细胞据说人人都有，看您是否有机会激活。俺不幸躺着中枪，生活的压力，社会的压力，孩子工作的压力，打工仔的压力，不知哪根筋

2025-04-30

老年斑”不停生长，教你一个土法子，斑点自己消失了！

一旦上了年纪，不注意保养，就会开始长斑，长斑了就很难下去了，四五十岁身体机能下降，这时候就会开始长老年斑，十分影响美观。

2020-09-21