宁波天一阁

天一阁是中国现存最早的私家藏书楼，位于宁波市海曙区，始建于明嘉靖年间，由明代兵部右侍郎范钦主持建造。天一阁不仅是中国现存

2025-02-27

2024十四登泰山之巧逢七夕

虽已入秋，但无论体感还是眼观，依然是火热翠绿的夏天。刚入夏时干旱少雨，小暑前后雨量增多，泰山绿如翠，润如玉。上次登山，正

2024-08-11

2024九登泰山之 海棠盛开献母亲

唐代大诗人白居易将大林寺的桃花代替抽象的春光，把大林寺的春光描写得具体可感，美丽的桃花映入眼帘。用拟人的手法，把春光写得

2024-05-12

吉林雾凇 人间奇景

【配乐】《你们哪里下雪了吗？》，中国四大自然奇观是指吉林雾凇和桂林山水、云南石林、长江三峡。在1985年并列被国家有关部门誉

2023-02-01

【春之绚】2023，相约春天 共赴绚烂，活动完美收官，获奖者今日揭晓

【春之绚】2023有奖征文及讨论互动活动得到广大美友的热烈响应，积极参与，一经开始就感受到美友们扑面而来的高涨热情，投稿踊跃

2023-04-28

劈山红叶红透天，犹赴人间惊鸿宴

秋天的红叶不等人，来得快去的也快，为了能看到劈山红叶的盛景，心情迫切的已经等不及了。2022.10.23霜降节气的第一天，与友相约

2022-11-26

瑜伽基础体式详解：战士一式的5个关键点，你漏掉了几个？

战士一式也是一个基础的站姿体式。先来认识一下体式，瑜伽战士一式，下图，再来看一下体式功效：《瑜伽之光》中说战士一式中胸部

2021-07-21

大美！画意黄山，（图 / 文原创）

大凡去过黄山的人，都会赞不绝口。在天气不如人意时，黄山都会让人微醺；若遇上好天气，那一定会酩酊。难怪“斗酒诗百篇”的李白

2020-07-12

睡前这样做，只需10分钟，对血糖竟有意想不到的效果！

随着人们养生观念的形成，瑜伽越来越成为大众喜爱的活动之一。你可能会觉得瑜伽是适合年轻女孩的运动，其实不然。瑜伽里有些动作

2019-05-28

泰山之巅，海棠芬芳。风景如画，闻花起舞……

非常有幸与我的好友们，太极拳知名老师\"涛声依旧\"、“格桑花”、“崇山峻岭”等朋友们一路同行！高山花正开，岱顶论太极。可谓是

2017-05-15