十二时辰养生法，丑时，肝经当令

子时是养睡眠和养胆的好时机，而丑时正是养肝明目的好时机。肝对应的时辰是丑时，丑时对应凌晨1~3点。《黄帝内经》的精髓是顺其自

2023-03-23