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这个动作坚持9秒以上，证明你还年轻！每天1分钟，健脑防中风
而单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出身体的年龄状况，那么，接下来做一次身体测试吧！闭眼单脚站立测试标准动作：双手
2022-07-12
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南美洲四国21天深度之旅一一智利（四）
6月4日行程的第17天，我们塔乘LA2034航班从秘鲁的库斯科约用时1.5小时到达利马，再转乘LA633航班约3.40分钟最后到达智利圣地亚哥
2019-12-12
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南美洲四国21天深度之旅一一秘鲁（三）
五月三十日第十二天，结束阿根廷的行程。从布宜诺斯艾利斯飞行到达秘鲁的利马，用时5.05分钟于22:45分到达。（结束第9次飞行）秘
2019-12-12
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南美洲四国21天深度之旅一一巴西（一）
1、18世纪皇宫花园2、皇宫博物院（外观）3、拉美议会大厦（外观）4、拉美民族展馆，5、巴西华尔街的圣保罗金融大厦，6、东方人聚
2019-11-24
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广西百色、云南大理、腾冲九日游。
2019年11月2日一一11月10日（1）一、广西百色，二、云南大理，1、崇圣寺、三塔，2、喜洲小镇，3、大理古城，4、小普陀，5、双廊古
2019-11-24
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广西百色、云南大理、腾冲九日游。
2019年11月2曰一一11月10日（2）三、云南腾冲，1、和顺古镇，2、火山地质公园，3、柱状节理，4、银杏村，5、滇西抗战纪念馆，6、
2019-11-25
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美国西部行2019.5.29一一6.18（三）
大盐湖是北美洲最大的内陆盐湖，西半球最大咸水湖。它位于美国犹他州西北部，东面是洛基山，西面是沙漠，大盐湖为更新世大冰期大
2019-07-20
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张兆良
杏林春风
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