睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

［边摄影］昭苏湿地公园

2024年6月8日下午，与老潘、继国、小闫来到昭苏县解放桥边上的湿地公园，观看了天马浴河、姑娘追、叼羊等娱乐活动，景色宜人，游

2024-06-24

莫言：当你老了，躺在病床上，无依无靠的时候，你就会明白：这辈子最亲的，并非血脉至亲，而是你身上拥有的三样东。

莫言：当你老了，躺在病床上，无依无靠的时候，你就会明白：这辈子最亲的，并非血脉至亲，而是你身上拥有的三样东西。第一样东西

2023-09-30

探访北极圈

北极圈，是指北寒带与北温带的分界线，其纬度数值为北纬66°34'，与黄赤交角互余，其以内大部分是北冰洋。北极圈的范围包括了格陵

2019-08-14

非洲七国探险之旅

多年以来我对神秘广袤的非洲大陆总是心存一种莫名的好奇和向往，年轻时特别喜爱看央视名嘴赵忠祥的《动物世界》，对生活在非洲大

2019-03-09

一个癌症晚期患者的顽强拼搏（公开版）

我曾是位军人，1973年底成为一名光荣的空军航空机务兵，从此歼击机成了我军中伴侣。近六年的军旅生涯就像土烧成了陶，永远不会回

2021-10-24

南极纪行

2016年2月11日，我们从首都机场搭乘国际航班，经土耳其转机飞赴阿根廷，开始了我向往以久的南极之旅。飞机于次日深夜十二时许飞抵

2019-07-30