白露·顺时经络｜酉月秋凉 白露凝，肾经固本阴水生

“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”（《月令七十二候集解》）酉月肾经当旺，酉属阴金，对应金气之旺盛。

2025-09-07

改变认知的线下交流

——《退休后的快乐生活交流驿站》美友圈主持人十月梅老师与京城美友线下交流启示录，拥有4.6万圈友的《退休后的快乐生活交流驿站

2024-12-06

╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇ * 脾足太阴之脉​ 全 集 * ┇

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属

2022-12-31

寸关尺背后的神奇把脉之术（图文版）

亲爱的读者们，今天我们来聊聊中医里那神秘的“寸关尺”。或许你在电视剧里看过这样的场景，大夫用手搭在你的手腕上，就能大致判

2024-09-17

天官赐福

天官大帝，全称上元一品九炁赐福天官曜灵元阳大帝紫微帝君，也被称为天官、紫微大帝、元阳大帝、上元一品赐福天官紫微大帝。在道

2024-02-25

八段锦 ，第一势双手托天理三焦

动作要点:①上举时掌跟发力。②上举时双臂尽力夹双耳。动作感觉，1、感受脊柱上牵下引，节节拔开的感受。2、仰头时感受颈部肌肉被

2024-02-07

八段锦 第五势 ，摇头摆尾去心火

动作要点1:整个动作中头部要摇转画圆，总摇约270°。动作要点2:做动作时视线以同侧脚尖为起点，随动作进度转移至脚跟。动作要点3

2024-02-11